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1Do You Need to Be Enrolled in at Motivation to Purchase Products?
No
2 Do you have to follow our program to purchase our product?
No
3Do You Need to Want to Lose Weight to Use Our Products?
No
4Do You Have a Promotional Code for My Purchase?
Yes! Code is: Motivation
Get 10% off your order!
5Who Are Your Products For?
Everybody! Weight loss, fitness, weight maintenance and GLP-1!
6Are Your Products Comparable to Ideal Protein Products?
Yes!
7Can I Use Your Products with Another Diet Program?
Yes
8Can I Use Your Products with My Ideal Protein Diet?
Yes
9How Long Does Delivery Take?
2 to 5 days with Purolator all across Canada!
10Can I Follow the Motivation Program While Using GLP-1 Medication?
Yes
11Can I use your protein foods while Using GLP-1 Medication?
Yes! And it’s recommended!
Motivation - The Program
1What is Keto?
The Keto diet is a weight loss program that allows for significant weight loss while meeting your nutritional needs. Easy to follow, it allows you to enjoy a variety of foods.
When you reduce calories in order to lose weight, your body automatically draws energy from stored fat. Unfortunately, it also draws from muscle mass.
The amount of protein a person needs to maintain muscles, heart health, and overall well-being is approximately 0.8 g per kilogram of body weight. To help prevent muscle loss and maintain skin elasticity during the weight loss phase, this requirement increases to approximately 1.5 g per kilogram. As you can see, when you reduce calories, your protein needs nearly double.
If these protein requirements are not met, muscle loss can occur, and the heart (which is also a muscle) may weaken. Many diets that are too low in protein can slow down metabolism. As a result, when normal eating resumes, weight regain often occurs even if the person is eating properly. Even worse, each time weight is regained, more fat than muscle may be accumulated. Over time, it becomes increasingly difficult to lose weight and easier to gain it back. This is commonly referred to as the “yo-yo effect.”
2Yo Yo dieting
On the contrary, yo-yo dieting can have positive health effects! The results of a scientific study suggest that the mortality rate of people who make efforts to lose weight — even if they do not maintain the weight loss — is 24% lower compared to those who make no effort to lose weight.
Obesity, much like alcoholism and drug addiction, is often influenced by emotional factors, which may help explain the number of relapses. Every setback can become a learning experience — your past attempts may increase your chances of future success.
3 Protein diets are dangerous?
It is not dangerous if you are supervised by a qualified healthcare professional experienced in this field and if you properly follow the different aspects of your program (recommended portions, water intake, salt intake, etc.).
Being overweight poses a much greater risk to your health.
No deaths have been reported in more than 20 years!
4Are Proteins Good for You?
Absolutely. Protein is essential for healthy weight loss. Without enough protein, dieting can lead to muscle loss, weakness, a slower metabolism, reduced heart muscle strength, and an increased risk of regaining lost weight. During a weight loss program, protein needs may nearly double to help protect muscle mass and support overall health.
Protein also helps increase satiety, keeping you feeling full for at least four hours. Protein supplements do not have miraculous or medicinal properties, and they do not directly cause weight loss. Instead, they help preserve muscle mass, support heart health, maintain skin elasticity, and protect metabolism during weight loss.
Not getting enough protein, however, may negatively impact your health. Protein supplements can be enjoyed as a snack or used as a meal replacement as part of a balanced nutrition plan.
5Can High-Protein Diets Be Harmful to the Kidneys?
No scientific study has demonstrated this.
The program is not considered excessively high in protein, but rather lower in carbohydrates. The amount of protein consumed is generally not excessive compared to a balanced diet. It is referred to as a “protein-based” program because protein is the primary nutrient focus, helping to support muscle mass and satiety during weight loss.
6Je serai capable de me maintenir avec votre programme?
Au bout de quatre ans, nos patients maintiennent 82 % de leur poids perdu avec un suivi mensuel en clinique.
75 % des patients qui maintiennent leur poids choisissent de prendre des suppléments au besoin.
Nous connaissons les mêmes taux de réussite entre les régimes faibles en calories et les régimes très faibles en calories.
Les clés du succès pour un maintien du poids ? L’approche psycho-comportementale et le suivi mensuel.
7C'est comparable aux produits idéal protéine?
Une livre = 3500 calories. Il faut donc 3500 calories en plus ou en moins pour prendre ou perdre une livre.
8J'ai peur d'avoir faim en suivant un régime
Moins nous mangeons de sucre, moins nous avons faim.
Le sucre stimule l’appétit.
Pour éviter les fringales, il suffit de prendre une source de protéines aux quatre heures avant d’avoir faim.
9J'ai peur d'avoir un "plateau", de ne pas être capable de descendre plus bas
Il n’y a pas de plateau physique. Souvent, les plus petites déviations (glucides) de même que le stress peuvent occasionner de la rétention d’eau.
La plupart du temps, le vrai plateau est dans la tête ; il s’agit d’un blocage de motivation. Vous avez perdu et vous vous sentez mieux. Notre journal alimentaire va alors vous aider à identifier vos déviations.
10J'ai peur de reprendre du poids après mon régime
Quand on suit un régime, on ne reprend pas le double après. Au contraire, des études démontrent que le taux de réussite augmente avec le nombre d’essais.
À la réintroduction des glucides dans l’alimentation, l’insuline augmente, les reins fonctionnent moins rapidement, ce qui engendre une rétention d’eau équivalente au poids qui a été perdu très rapidement au début du régime. Le métabolisme met entre quatre à six semaines pour se rétablir au nouveau poids, d’où l’importance de la transition.
La plus grande raison de la reprise de poids après le régime est la frustration qui découle la privation. Nous avons les outils de motivation pour contrer ce sentiment.
11Je ne peux pas suivre de régime, je travaille de nuit
Vous pouvez quand même suivre un régime en conservant une source de protéines aux quatre heures dans la période active, peu importe l’heure.
12J'ai peur d'avoir des rides
Il est vrai que si vous maigrissez, vous aurez plus de rides d’expression, mais vous paraîtrez aussi plus jeune. Si vous consommez assez de protéines, votre peau conservera son élasticité. En général, au bout de deux ou trois mois après une perte de poids, la peau se replace et les traits paraissent moins tirés.
13Je ne veux pas suivre un régime, j’aimerais plutôt prendre des médicaments pour maigrir
La pilule miracle ou les poudres magiques n’existent pas encore. Un médicament ne fera rien seul. Il ne remplacera en aucun cas votre régime et votre motivation à vouloir changer vos comportements. Pensez-vous réellement prendre un médicament toute votre vie ? Pensez-y, vous feriez mieux de régler le problème à la base et vivre une vie beaucoup plus saine. Nous pouvons vous aider.
14Je ne maigris pas, pourtant je ne mange presque rien
Des études récentes prouvent que les gens sous-estiment en moyenne leur consommation de 1050 calories par jour. En moyenne, les femmes qui ont un surplus de poids sous-estiment leur consommation de calories de plus de 620 calories par jour.
Si vous réduisez votre apport en calories, vous perdrez du poids, c’est infaillible. Vous avez besoin d’un bon entraîneur.
15Je ne maigris pas, pourtant je fais plein d'exercice
Les nutriments
1Les protéines, c'est bon?
Tout à fait. C’est indispensable pour maigrir en santé. Sans protéine, le régime provoque une perte de muscles, crée un état de faiblesse, ralentit le métabolisme, amincit le coeur et favorise une reprise du poids perdu. En cure d’amaigrissement, le besoin en protéines pour demeurer en bonne santé et protéger sa masse musculaire peut jusqu’à doubler.
Les protéines ont la propriété de provoquer la satiété pendant au moins quatre heures. Les suppléments protéinés sont sans propriété miraculeuse ou médicamenteuse et ils ne font pas maigrir. Ils aident à maintenir la masse musculaire, le coeur, la peau et le métabolisme. Au contraire, ne pas prendre suffisamment de protéines est dangereux pour la santé. Les suppléments protéinés peuvent être pris comme collation ou en remplacement d’un repas.
2Les protéines c'est fait avec de la viande?
Les suppléments protéinés sont faits à partir de protéines de lait et/ou de soja desquelles on a, en bonne partie, enlevé les sucres et le gras.
3Le sel, faut-il vraiment que j'en prenne?
Le sel est nécessaire lorsque vous suivez un régime spécial. L’ajout de sel sert à remplacer le sel que vous retrouveriez normalement dans un menu de maintien.Trop peu de sel peut causer de la fatigue et un manque d’énergie. Ces symptômes sont souvent faussement associés à un manque de sucre ou d’aliments.
Le sel ne fait pas engraisser.
4Et l'eau, ça fait maigrir?
Il dicte le nombre de calories qu’une personne, au repos complet, doit consommer pour maintenir son poids.
Ce nombre de calories est déterminé en fonction de la masse musculaire et osseuse de la personne.
5C'est quoi le métabolisme?
C’est la dépense d’énergie quotidienne. Le questionnaire Poids MentalMD mesure votre DEQ et vous indique le nombre de calories que vous consommez par jour pour maintenir votre poids actuel.
Lien vers le Poids Mental
6Les aliments "légers", ils sont vraiment légers?
Les aliments qui sont dits légers contiennent souvent des sucres ajoutés tels que sucrose, fructose, saccharose, sorbitol, xylitol et mannitol.
Du pain sans sucre n’existe pas, car lorsque la farine du pain est digérée, cela crée du sucre. Il faut plutôt comprendre sans sucre ajouté.
Il faut également surveiller le nombre de calories. Vérifiez les indications nutritionnelles.
7Et les produits laitiers?
Le lait glacé contient le même nombre de calories que la crème glacée, car le gras enlevé a été remplacé par du sucre.
Dans le lait, il y a du sucre, soit le lactose qui contient des calories.
Dans les régimes à basses calories, les portions de produits laitiers sont restreintes, car elles possèdent trop de glucides. Les suppléments protéinés sont une bonne source de calcium.
