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Ne me parlez plus de diète ! Mincir est un choix! Notre équipe Motivation Minceur vous propose de faire équipe avec vous afin de vous aider à réussir là où vous avez toujours échoué. Je suis tanné(e) de toujours me priver! Cessez de perdre! Arrêtez de perdre des aliments que vous aimez, de perdre des habitudes avec lesquelles […]
Le régime protéine, c’est quoi ? Le régime protéiné est reconnu scientifiquement et même par ses détracteurs, comme un outil d’amaigrissement extrêmement efficace. • Il est naturel et sans médicaments. • Ses bénéfices sont incomparables : • Il coupe naturellement l’appétit • Il procure un sentiment de bien être • Et il fait perdre du poids […]
Qu’est-ce qu’une bonne diète pour maigrir? Nous avons évaluer six diètes différentes allant de la diète protéinée à celle de 1500 calories. Plus de 1400 patients ont accepté de participer à notre recherche et je les en remercie. Les conclusions -Spontanément 65% des patients ont choisi une diète protéinée, hommes et femmes faisant un choix […]
Surpoids, de quoi avez-vous peur? Les vraies peurs Une découverte récente et extrêmement importante démontre, hors de tout doute et pour la première fois, que l’excès de poids est responsable de 20% des cancers chez la femme dont celui du sein. L’obésité est responsable de l’épidémie de diabète de type 2. Le surpoids est responsable […]
Le régime : « Je commence lundi! » ? Combien de fois avez-vous dit: «J’ai … livres-en trop, si je n’avais fait que quelque chose alors que j’avais juste 20 livres de plus»? Souvent nous remettons à demain notre problème de poids. Pourquoi les humains procrastinent, pourquoi les personnes en surpoids remettent le problème à demain? Il […]
La désinformation sur la perte de poids Récemment, j’ai eu le plaisir de donner une conférence en milieu de travail. Ce qui en est ressorti, c’est que 90% des gens présents étaient préoccupés par leur poids, avaient déjà suivi plusieurs régimes et étaient surtout mal informés sur leur condition. Le résultat, la plupart des participants […]
Comment ne jamais avoir faim ? par Maurice Larocque, M.D. Surprenant mais vrai: que vous suiviez un régime amaigrissant ou que vous mainteniez votre poids, vous ne devriez pas avoir faim. Si ce n’est pas le cas, si vous avez souvent ou toujours faim, cherchez la cause et corrigez-la. Plan alimentaire Keto Moins […]
T.G.I.F. (« Thank Goodness it’s Friday ») Pour la plupart d’entre nous, qui travaillons à contrôler notre poids, les jours les plus difficiles à passer sont souvent les week-ends, à partir du vendredi après-midi. Nous suivons souvent bien notre diète et faisons de l’exercice tout au long de la semaine, puis viens vendredi. J’ai quelques idées qui, […]
L’espérance de vie et le poids par Maurice Larocque, M.D. Alors que les chercheurs parlent d’une épidémie d’obésité et que beaucoup de gens ont tendance à sous-estimer les conséquences de l’obésité sur leur santé physique, deux études publiées ont récemment attiré notre attention: Des tentatives répétées pour perdre du poids (même sans succès à long […]
Chirurgie bariatrique et perte de poids Pour la perte de poids, alors que des chirurgiens bariatriques admettent qu’ils ne savent pas trop ce qu’ils font en intervenant sur le tube digestif afin de créer une malabsorption chronique, la mode est de prescrire ces interventions systématiquement ou presque pour tous les cas d’obésité morbide. Soi-disant : […]
Surpoids, arrêtez de vous raconter des histoires! Après plus de 40 ans de pratique médicale et avoir vu des dizaines de milliers de patients en surplus de poids, je n’en ai pas encore vu un qui soit vraiment heureux de sa condition, tant sur le plan physique, que psychologique. Or, nous avons maintenant à notre […]
Le poids et les protéines Les résultats d’une nouvelle recherche sur le maintien du poids ont été publiés dans le réputé Journal international de l’obésité. (International Journal of Obesity). Treize des chercheurs les plus réputés dans le monde ont uni leurs efforts afin d’identifier quel régime est le plus performant afin de maintenir le poids […]
