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L’obésité ou “la maladie de la remise au lendemain” Combien de fois vous êtes-vous dit: “Me voilà avec mes 50 livres de trop – si seulement j’avais fait quelque chose lorsque je n’avais que 20 livres de trop”? Au fil du temps, l’obésité a souvent été décrite comme un désordre ou une maladie de la […]
Le plaisir d’être gros? J’ai un problème de poids. (Même si j’essaye de ne pas y penser). Je sais que ce n’est pas bon pour ma santé. (Même si j’essaye de ne pas y penser). Et je ne fais rien pour améliorer la situation. (Parce que j’essaie de me convaincre que je fais le bon […]
Maigrir seul ou avec d’autres? Maigrir seul est possible mais difficile. Les statistiques disent que sans aide et sans support de motivation, seulement 5% des gens réussissent à maintenir leur poids. Accepter d’être aidé lorsqu’on a un problème de comportement alimentaire, n’est pas un signe de faiblesse mais de maturité psychologique. C’est relativement facile d’être un bon conseiller pour les […]
Combien voulez-vous perdre de poids ? Il y a beaucoup de mensonges qui circulent sur les prévisions de perte de poids. Perdez 10 lbs en 10 jours! Perdez 30 lbs en 15 jours! Sans exercice, sans effort, sans vous priver! Certains publicitaires croient que plus le mensonge est gros, plus il a des chances d’être […]
Ne me parlez plus de diète ! Mincir est un choix! Notre équipe Motivation Minceur vous propose de faire équipe avec vous afin de vous aider à réussir là où vous avez toujours échoué. Je suis tanné(e) de toujours me priver! Cessez de perdre! Arrêtez de perdre des aliments que vous aimez, de perdre des habitudes avec lesquelles […]
Le régime protéine, c’est quoi ? Le régime protéiné est reconnu scientifiquement et même par ses détracteurs, comme un outil d’amaigrissement extrêmement efficace. • Il est naturel et sans médicaments. • Ses bénéfices sont incomparables : • Il coupe naturellement l’appétit • Il procure un sentiment de bien être • Et il fait perdre du poids […]
Qu’est-ce qu’une bonne diète pour maigrir? Nous avons évaluer six diètes différentes allant de la diète protéinée à celle de 1500 calories. Plus de 1400 patients ont accepté de participer à notre recherche et je les en remercie. Les conclusions -Spontanément 65% des patients ont choisi une diète protéinée, hommes et femmes faisant un choix […]
Surpoids, de quoi avez-vous peur? Les vraies peurs Une découverte récente et extrêmement importante démontre, hors de tout doute et pour la première fois, que l’excès de poids est responsable de 20% des cancers chez la femme dont celui du sein. L’obésité est responsable de l’épidémie de diabète de type 2. Le surpoids est responsable […]
Le régime : « Je commence lundi! » ? Combien de fois avez-vous dit: «J’ai … livres-en trop, si je n’avais fait que quelque chose alors que j’avais juste 20 livres de plus»? Souvent nous remettons à demain notre problème de poids. Pourquoi les humains procrastinent, pourquoi les personnes en surpoids remettent le problème à demain? Il […]
La désinformation sur la perte de poids Récemment, j’ai eu le plaisir de donner une conférence en milieu de travail. Ce qui en est ressorti, c’est que 90% des gens présents étaient préoccupés par leur poids, avaient déjà suivi plusieurs régimes et étaient surtout mal informés sur leur condition. Le résultat, la plupart des participants […]
