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Qu’est-ce qui vous fait peur ? Des chercheurs en psychologie et comportement ont conclu que le problème de l’obésité est complexe et que les personnes souffrant d’obésité devraient être traitées de la même manière que pour l’alcoolisme ou la toxicomanie. La prise de poids n’est pas une maladie mystérieuse affectant des personnes malchanceuses ; c’est […]
Vous avez engraissé pendant la pandémie? Ce n’est pas un problème, à condition de reprendre immédiatement le contrôle de votre alimentation. Pesez-vous tout de suite, sans culpabilité. Vous avez choisi des aliments en quantité et/ou en qualité qui font prendre du poids. alors, c’est normal que le pèse-personne indique un chiffre plus élevé. Ce n’est […]
La pensée ampoule La majorité des patients en surpoids traitent leur problème de surpoids selon qu’ils suivent ou non un régime. En général, ils se disent qu’ils doivent faire quelque chose pour leur poids et se mettent au régime. Elles se mettent alors à faire tout ce qui figure sur la liste du « régime à […]
À quelques kilos du bonheur. Janvier, février, mars. Purs mois de bonheur pour les gourmands du froid (frais)… Calamité existentielle pour les plus frileux qui préfèrent camper à la chaleur du foyer! L’hiver fait bien fuir, vers des cieux plus cléments, celles et ceux qui veulent à tout prix éviter cette incontournable froideur régulière, plus […]
