La fatigue

La fatigue Le manque de sommeil et la fatigue qui s’ensuit sont de puissants déclencheurs de la faim et une cause de l’obésité. Les adultes qui dorment moins de cinq heures par nuit voient leurs risques de souffrir d’obésité augmenter de 60 %. Les enfants qui dorment moins de 10 heures par nuit voient leurs risques doubler. […]