Votre régime alimentaire vous déprime-t-il ? 

Votre régime alimentaire vous déprime-t-il ?  Tout au long de l’évolution de l’homme, le régime alimentaire naturel des êtres humains comprenait des quantités égales d’acides gras oméga-6 et oméga-3. Depuis seulement 100 ans, on constate une augmentation considérable de la consommation d’acides gras Oméga-6 et une diminution de la consommation d’acides gras Oméga-3. Cela est […]